Ingredientes da receita

• 1 pé de alface americana
• 5 filés de frango temperados a gosto
• 25g de queijo parmesão ralado (para finalizar)
• 5 fatias de pão de forma integral
• 2 colheres de sopa de margarina
• 3 dentes de alho amassados
• 1 xícara de chá de maionese light
• 1 cebola média picada
• 2 dentes de alho amassados
• 1 colher de sopa de suco de limão
• 1 colher de sopa de molho inglês
• 1 colher de sopa de mostarda
• 30g de queijo parmesão ralado
• 4 colheres de sopa de azeite

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